一位老师正在给家长和孩子上课。东方司乐表示，对于孩子注意力不集中的问题，家长不必太苛求。

孩子上课注意力不集中，容易开小差，这让家长非常头疼。教育表示，10岁之前的孩子，注意力能集中20分钟已经很好了，家长不要太苛求。

孩子经常上课开小差

东东是的学生，上课时他经常“手舞足蹈”，还不时碰碰前面同学的头发，与旁边的同学做鬼脸。有时候他盯着老师好像很认真地听课，可请他回答问题时却往往答非所问。尽管老师和家长多次指出东东上课开小差的问题，他也知道自己不对，可就是改不了。

小兰是一名的学生，她活泼好动，经常在课上和身边的同学说话。有一次，教室里飞进来一只蝴蝶，她不顾课堂纪律起身去追，被老师狠狠地批评了一番。

在很多身上，上课开小差的现象很常见，家长对此也是苦恼不已。

先理解孩子的行为

对于孩子上课开小差、走神的行为，孩子的神经系统发育不完善，环境刺激容易导致孩子兴奋，加上孩子强大的好奇心，于是，他们在上课时会出现东摸摸、西看看的现象，很少有停歇与专心的时候。

一般来说，家长不适合与10岁以下的孩子谈论‘专心’的话题。曾有研究表明，7~10岁的孩子聚精会神注意某件事物的时间仅为20分钟左右。而的课程一般都是40分钟一节课，超出的20分钟就出现了孩子开小差或是走神的现象。

另外，孩子的大脑与身体各个器官发育尚不成熟，很易疲劳，一般学习20分钟左右就会出现一次学习疲劳。这时，孩子就会坐不住，这些都是正常现象，所以家长对孩子的这种“不专心”不要太苛求。

小游戏训练孩子注意力

孩子老是开小差，家长首先应该客观、仔细地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因。同时，家长在安排孩子学习时，时间不要过长。

在生活上，让孩子吃好早餐，增加充足的睡眠，这些措施都可以使孩子延长注意力时间。

家长还可以用一些小游戏来训练孩子的注意力。

比如，让孩子学射箭，提高孩子的视觉注意力；或者让孩子复述家长呈现过的一组数字（朗读或写在纸上均可），当然家长在阅读时，速度不宜太快，如果孩子能正确复述三组，可以增加一个数字，假如复述错误一次，则减去一个数字。如此坚持训练，孩子的注意力将有所提高。